덥다고 청량음료 너무 많이 마시면 안돼...통풍 주의해야

[에듀인뉴스=지준호 기자] 가만히 있어도 땀이 송글송글 나는 더운 여름이 시작되고 있다. 휴가철인7~8월이 다가오면 지금보다 더 기온이 오를 전망이다. 이렇게 날이 더워지면 아무래도 잘 팔릴 수밖에 없는 것들은 아이스크림, 빙수, 각종 음료 등이다. 그런데 이렇게 더운 날 시원함을 더하기 위해 청량음료를 너무 많이 마시는 것은 주의가 필요하다. 청량음료 속 인공 과당에 퓨린이 많이 함유돼 있으며, 퓨린은 우리 몸에서 분해돼 최종 대사 산물로 요산을 만들어내는데, 이 요산이 바로 통풍의 주요 원인이다. 평촌서울나우병원 이경용 원장평촌서울나우병원 이경용 원장은 “통풍 환자뿐만 아니라 요산 수치가 높은 사람도 청량음료는 너무 과하게 마시지 않도록 유의해야 한다. 시원한 맥주 한 잔도 마찬가지다. 우선 알코올은 그 자체만으로도 요산 생성의 민감도를 높이는 요소이다. 그런데 맥주는 그 중에서도 퓨린 성분이 가장 높게 나타난다. 통풍을 생각한다면 여름에 맥주보다는 생수 한 잔으로 갈증을 해소하는 것이 나은 편\"이라고 말했다. 또한 “통풍은 단순한관절병이 아니라 만성 질환\"이라며 \"한 번 발생하면 특별한 방도 없이 꾸준히 관리하고 치료하는 것만이 해결책\"이라고 지적했다. 그러면서 \"통풍은 크게 급성 발작 치료, 요산 관리 치료, 통풍 발작 예방 치료 등으로 나눌 수 있다\"며 \"급성 발작 치료는 급성 통풍 발작을 치료하는 방법으로 주로 진통소염제, 콜키신, 스테로이드를 사용하는데 이렇게 처방한 약을 복용하면 일주일에서 이주일 정도 후에 급성 통증이 가라앉게 된다”고 설명했다. 이 원장은 “많은 환자가 통풍 발작으로 인한 통증이 사라지면 더 이상 통풍 치료를 진행하지 않는데 이는바람직하지 않다\"면서 \"발작 치료만 하게 되면 결국엔 요산이 몸에 그대로 쌓여 있는 꼴이 된다\"고 밝혔다. 이어 \"그것이 시간이 지나면 관절과 관절 주변에 계속 쌓여 통풍 결절이 발생할 수 있다\"며 \"요산 관리를 제대로 하지 않으면 심혈관 질환의 위험까지 높아질 수 있으니 이 점을 꼭 알아두길 바란다“고 조언했다. 이 원장은 “요산 관리를 위해 가장 일반적으로 사용하는 방법이 매일 규칙적으로 요산강하제를 복용하여 몸 안에 요산이 과다하게 생성되는 것을 억제하는 것이다. 과거에는 이러한 치료를 위해 알로퓨리놀을 많이 썼지만 최근에는 페북소스타트를 많이 사용하는 추세이다. 물론 어떤 약을 선택할지는 환자와 충분히 상담을 한 후에 결정되어야 한다”고 말했다. 아울러 “통풍 발작 예방 치료는 이러한 끊임없는 관리를 통해 이뤄진다. 결국 통풍은 의사의 진료나 치료도 중요하지만 환자 스스로가 자신을 잘 돌보고 관리하는 것도 막중한 것이다. 그렇지 않으면 극심한 통증을 유발하는 통풍 발작으로 삶의 질까지 영향을 받을 수 있다. 강렬한 태양이 기승을 부리는 여름, 더위로 인해 기진맥진하기 쉬운 계절이다. 이럴 때일수록 더 나를 돌아보며 건강 관리에 힘쓸 수 있길 바란다”고 전했다.